Анастасия Смирнова

LIVE LIFE

Анастасия Смирнова

Обо мне

Спикер

Проведение лекций, тренингов, мастер-классов и курсов на различных площадках. А также проведение и организация конференций, форумов и иных проектов.

Конфликтолог

Разрешение конфликтных ситуаций в различных сферах жизнедеятельности человека, а именно: семье, обществе, бизнесе, в сфере труда и даже с самим собой.

Юрист

Консультирование во вопросам семейного права, а именно: бракоразводный процесс, раздел имущества, алименты, проживание детей коммуникация с ними, составление мирового соглашения, составление брачного договора.

Арт-терапевт

Проведение арт-терапевтических техник, анализ, диагностика и дальнейшее консультирование в индивидуальном порядке.

Наставник

Выстраивание индивидуальной стратегии по достижению цели, мотивация и контроль выполнения поставленных задач для подростков.

Ментор

Выстраивание индивидуальной стратегии по достижению цели, мотивация и контроль выполнения поставленных задач для взрослых.

Обо мне

Организатор проектов:
«Море мотивации»;
«Алгебра взаимоотношений»;
«Мотивация: путь к успеху»;
«Успешный отдых»;
«Завтрак с конфликтологом»;
«7 минут на ответ»;
«ПРОФИ»;
«Спроси конфликтолога»

Организация форумов и конференций:
Междисциплинарные конференции «Актуальные вопросы конфликтологии I-IV»
Молодежный форум «Мир в конфликте» и Молодежный форум «Мир в конфликте 2.0»
Турнир по разрешению конфликтов и споров
Онлайн-конференция «Человек в контексте гуманитарного наследия»

Подкасты:
Подкаст «Со здравым смыслом»;
Видео-подкаст «За кадром»

Выступление на площадках:
ДМ «Квадрат», ПМК «Острова», Рудо (г. Сухум), Охтинский колледж, Лофт проект «Этажи», Библиотека «Ржевская», Библиотека им. Герцена, Пространство «ЛЕГКО», СПбГУП, РГПУ им. Герцена, Антикафе «12 комнат», Детский онлайн-лагерь, Фестиваль стримов «Таврида рядом», Startup junior, МГУ им. Ломоносова, 78 канал

Проведение мероприятий: online/offline

Проведение индивидуальных консультаций: online/offline

Начать сотрудничество

Форматы консультирования:

Конфликтологическая консультация

это консультирование одного клиента по вопросам разрешения межличностных или внутричностных конфликтов.

Конфликтологическая беседа

беседа специалиста с двумя и более клиентами, целью которой является налаживание отношений между ними и разрешение конфликта.

Арт-терапия

вариант психодиагностики, без психологических тестов, опросов и многочасовых разговоров. Только творческая атмосфера, авторские упражнения, и уже через час вы поймете, что в вашей жизни не так и как это можно исправить.

Наставничество/менторство

курирование клиента по вопросам мотивации, целеполагания, продуктивности, тай-менеджмента, преодоления препятствий и баланса ресурсов.

Авторские курсы

Курсы:
- Алгебра взаимоотношений;
- Переговорные технологии;
- Мотивация - путь к успеху;
- Манипуляция: как ей противостоять?
- Психодиагностика;
- Прыжок в будущее;
- Практический курс для студентов-конфликтологов (4 модуля).

Клубы:

- Клуб для конфликтологов
- Клуб для специалистов помогающих профессий (психологов, психотерапевтов, конфликтологов)

Мастер-классы:
- Абьюзивные отношения;
- Измены;
- Успех в твоих руках;
- Что убивает твою мотивацию?
- Мастер-классы по арт-терапии.

Программы самосовершенствования:
- Идеальные отношения;
- Изучи себя;
- Я все могу;
- Все под контролем;
- Забота о себе;
- Счастье в мелочах;
- Я себя ценю.

Запрос на проведение мероприятия

Запросы, с которыми я работаю:

Семейные конфликты и споры:

Поиск партнера:

- сложности в построении отношений;

- страх завести отношения;

- проблемы с пониманием "идеального" партнера;

Конфликты в семье/отношениях:

- различия в ценностях, целях, интересах;
- отсутствие взаимопонимания;

- разногласия по воспитанию детей;

- разногласия по ведению быта;

- конфликты с детьми, с родителями и иными родственниками.

Семейные кризисы:

- стагнация в отношениях;

- негативная атмосфера с отношениях;

- ощущение тупика;

- новый этап отношений (вступление в брак, рождение ребенка, ребенок-подросток и др.)

- измена.

Не экологичные отношения:

- Абьюз;

- Манипуляция в отношениях;

- Газлайтинг.

и др.

Внутриличностные конфликты:

Самооценка и личные границы:

- неуверенность в себе, в своих силах;
- сложно отстаивать личные границы;
- не пониманию себя и свои эмоции;
- навязчивый "внутренний критик";

- низкая самооценка;

- боязнь конфликтов.

Будущее и настоящее:

- недовольство собой и своей жизнью;
- не понимание, чего хочу;
- знаю чего хочу, но ничего не делаю;

- страх выйти из "зоны комфорта";

- хочу одно, а делаю другое.

- трудности связанные с принятием решений

- проблема самоопределения, профориентация

Эмоциональное состояние:

- Стресс;

- Выгорание;

- отсутсвие ресурса и мотивации;

- Агрессия / обида /вина / стыд и др.

и др.

Расставание/ развод

Разрыв отношений:

- проработка прошлых отношений;

- исправлние ошибок;

- нормализация эмоционального состояния.

Сопровождение бракоразводного процесса:

- организация переговорного процесса;

- разрешение вопросов касаемых бракоразводного процесса (раздел имущества, определение места жительства детей и иные вопросы);

- составление мирового соглашения.

Коммуникация/ общество

Конфликты на работе:

- с начальником;

- с коллективом;

- с подчиненными.

Конфликты в коллективе:

- учебном заведении/ секции /компании

Конфликты с друзьями;

Конфликты с партнерами;

и др.

Результат, с которым вы уйдете:

1) Полное понимание сути проблемы и пути ее решения;
2) Построите свою жизненную стратегию и маршрут ее достижения;
3) Поймете свои истинные цели, желания и потребности;
4) Обретете уверенность в принятии решения;
5) Получите алгоритм по нормализации отношений с семье, на работе, в коллективе, с друзьями;
6) Узнаете инструменты по налаживанию тайм-менеджмента, снижению уровня стресса и увеличению продуктивности;
7) Замотивируетесь на достижение своей цели;
8) Обретете гармонию с собой и окружающим миром;
9) Самопознание;
10) Время и нервные клетки, ведь большинство запросов решается за одну консультацию.

Записаться на консультацию

Мое образование

Высшее образование:
1) Санкт-Петербургский гуманитарный университет профсоюзов - бакалавр конфликтологии (2016 год);
2) Санкт-Петербургский государственный университет – магистр конфликтологии (2018 год);
3) Национальный институт бизнеса – бакалавр юриспруденции (2019 год);

Курсы повышения квалификации:
1) «Переговорные технологии» в клубе переговорный технологий «Ufights» (2017 год).
2) «Принципы и методы работе в области межкультурного воспитания, направленных на профилактику экстремизма» (2019 год)
3) «Молодёжная политика 2020: Профилактика правонарушений и аддитивного поведения в среде молодёжи» (2020 год)
4) «Молодежная политика: актуальные проблемы, эффективные стратегии, новые формы и методы» (2021 год)
5) «Эффективные технологии профориентации детей и взрослых» (2021 год)
6) «Арт-терапия в индивидуальном психологическом консультировании» (2022 год)
7) «Сексология в психологическом консультировании» (2022 год)

Посмотреть документы об образовании

Стоимость индивидуальных консультаций

Конфликтологи-ческая консультация

Онлайн/офлайн, 60 минут

4000 ₽

Арт-терапия

Онлайн/офлайн, 60 минут

4000 ₽

Конфликтологи-ческая беседа

Онлайн/офлайн, 60-90 минут

5000 ₽

Разрешение споров

Сопровождение бракоразводного процесса

Онлайн/офлайн

от 10000 ₽

Наставничество/ менторство

Онлайн/офлайн, 30 минут

1000 ₽

Скидка 40%

При подписке на социальные сети и оплату пакета из 2 и более консультаций

0 ₽

Выбрать формат

Актуально сегодня:

Изучи самостоятельно

Специальные программы, разработанные для самостоятельного изучения.

От 1000 ₽

Для конфликтологов

Раздел, который поможет конфликтологам начать свою практику

От 2500 ₽

Мост понимания

для родителей, которые хотят наладить контакт со своим подростком

Отзывы

Больше отзывов тут

Ангелина Мирошниченко

Прошла курс для конфликтологов по работе с клиентом.
Очень понравился! Много нужной информации, без "воды".
Отдельная благодарность за практические занятия, на которых мы отрабатывали всё, что узнали на лекциях.
Если подобные курсы ещё будут проводить, обязательно приму участие!
Любовь Павлова

Хочу сказать большое спасибо за консультацию Анастасии Смирновой! Я обратилась к ней с вопросом, который терзает меня уже давно и мне очень сложно определиться с тем, чего я на самом деле хотела бы. Анастасия задавала наводящие вопросы, помогла немного распутать клубок моих мыслей и лучше понять истинные намерения.
Хотелось бы так же отметить профессионализм и позитивную манеру общения. Так же в конце Анастасия использовала метафорические карты - инструмент самопознания, который помогает лучше понять себя, что так же дало возможность посмотреть на свой запрос с другой стороны и больше приблизиться к себе. Если будет еще потребность в подобной консультации, то обращусь не раздумывая, я получила ответы на все свои вопросы) Благодарю и успехов!
Ирина Иванова

Сегодня была на консультации у Анастасии Смирновой и хочу поделиться своими впечатлениями от встречи. Консультация закончилась буквально несколько минут назад, поэтому отзыв от души 🥰

Анастасия действительно профессионал своего дела, поскольку через такие методики, как: конструктивный диалог, постановка наводящих вопросов, выведение логической цепочкой от запроса к возможному решению – у Анастасии получается войти в доверие клиенту + грамотно провести встречу по запросу.

От всей души хочу поблагодарить Анастасию! За 1 встречу мы смогли обсудить целых 3 запроса)
Очень рада, что смогла выиграть в конкурсе консультацию конфликтолога и встретилась с таким профессионалом 😄
Дарья Вернер

За час консультации с Анастасией я испытала спектр эмоций, от удивления, почему я раньше не задавала такие простые, но важные вопросы, до чувства легкости, что ответы все на поверхности нужно лишь найти правильный подход. Это была первая и не последняя консультация..Спасибо, что помогаете разобраться в себе)
Дарья Резчикова

Всем привет! Была на консультации у Анастасии. Очень понравилось! Анастасия была очень внимательна к моей проблеме. Помогла выбрать правильный вектор, наметился план действий. Я испытала воодушевление, лёгкость и подъем после нашей встречи, появилась мотивация) Ещё раз спасибо! Рекомендую как хорошего специалиста.
Олеся Анисимова

Была на консультации у Анастасии Смирновой, разбирали ситуацию связанную с работой, призванием и моим отношением к этим сторонам жизни.
Во время занятия я чувствовала себя в безопасности, поэтому смогла раскрыться. Очень благодарна Анастасии, что помогла мне с другой стороны посмотреть на ситуацию и подсказала как стоит себя вести. Сейчас, спустя неделю после занятия, когда я на практике стала применять эти советы, ситуация на работе уже складывается совсем по другому: все более спокойно и позитивно.
Сергей Федоров

Пообщался с Анастасией индивидуально и в групповом формате. По приходу уже чувствовал себя, как с родным человеком. Анастасия профессионально настраивает атмосферу и сама выводит на разговор, поэтому даже если вы стесняете, то не стесняйтесь, как бы это банально не звучало.

Если у Вас есть проблема, которая вас давно волнует, обращайтесь к ней. Не знаю, как ей это удается, но после посещения ощущаю себя лучше. Вложения в собственное спокойствие и уверенность окупятся всегда.

Работать с Анастасией – это движение вперёд 🤝
Лиза Журавлева

Было очень непросто, мы разбирали конфликтную ситуацию в отношениях и с помощью специалиста мне удалось полностью пересмотреть мою роль в данных отношениях,понять точки на которых у нас происходит конфликт, чтобы в дальнейшем уметь предотвращать его. Я проделала большую работу и до сих пор работаю над собой. На данный момент наблюдаю за нашими отношениями уже больше недели и честно... я под впечатлением от данной консультации с Анастасией, потому что мои отношения приобрели совершенно новую жизнь. Молодой человек был не в курсе, что я разбирала конфликтную составляющую наших отношений со специалистом, но он тоже заметил как хорошо и комфортно нам стало жить друг с другом. Теперь мы не ссоримся, а договариваемся, я не требую, а мотивирую!! Это всё дало свои плоды незамедлительно: мой мужчина стал больше стараться, больше ценить меня, радовать подарками, мы стали гораздо ближе и более искренние друг к другу.
Продолжение тут
Ирина Давиденко

Проходила в центре практику. Было очень интересно увидеть хотя бы часть работы профессионального конфликтолога, поговорить с Анастасией о нюансах данной специальности и принять участие в работе центра.

Анастасия произвела впечатление настоящего профессионала, разбирающегося как в теоретических аспектах конфликтологии, социологии и психологии, так и в практических приемах ведения переговоров и консультации. Пройденной в "No conflict" практикой я осталась довольна.
Александр Громов

Посетил одно из мероприятий центра по разрешению конфликтов, в формате импровизации и stand up. Что могу сказать:это интересный, а главное очень полезный для любого человека формат, как минимум поднять настроение, а также понять свои , можно сказать,проблемы при коммуникации с незнакомыми тебе людьми. Интересные задания и весёлая, непринуждённая атмосфера, где ты разгружаешься и отвлекаешься от своих проблем и задач, что даёт потенциал приступить к работе уже с новыми силами и отдохнувшей головой. И всё это за одно занятие по полтора -два часа) я считаю что такие занятия необходимы, спасибо Анастасии за такое мероприятие)